最近、SNS上にあふれる健康アドバイスの動画により、妊娠に関する情報の信憑性を見極めるのが難しくなっています。
特に注目を集めているのが、出産前に母乳を収集するという実践です。
母親の初乳であるコロストラムは、妊娠16週目頃から分泌が始まる栄養豊富な物質です。
一部のケースでは、医療提供者が出産前のコロストラム収集を勧めることがあります。
「コロストラムの収集は個人的な実践であり、第一子の授乳に苦労した母親にとっては役立つことがあります」と、ユタ大学健康科学の授乳コンサルタント、ジェシカ・クレイトンは述べています。
「しかし、この実践が自分にとって適切かどうかを確認するために、妊娠中の授乳専門家に相談することをお勧めします。」
SNSのトレンドでは、すべてを過剰に行うことが求められますが、これはコロストラムの収集にも当てはまります。
クレイトンは、多くの患者がインフルエンサーによって設定された非現実的な期待に圧倒されていると指摘しています。
しかし、この流行に追随する前に、過剰なコロストラム収集の健康リスクを理解してください。
「収集を過剰に行うことで、ミルクの生産が赤ちゃんのニーズを上回るハイパーラクテーションを引き起こす可能性があります」とクレイトンは言います。
「この誤解に基づいたアプローチは、非常に痛みを伴う乳首の損傷を引き起こすこともあります。」
実際、母親は出産後の最初の12～24時間内に、1回の授乳あたり5～7ミリリットル（ティースプーン約1杯）しか必要ありません。
したがって、ママインフルエンサーが推奨する8オンスの母乳とは対照的に、赤ちゃんの小さなお腹には、成熟した母乳が通常3日目に入るまでの間、少量の供給で十分なのです。
以下は、赤ちゃんの胃のサイズの推移です：
初日：サクランボのサイズ
3日目：クルミのサイズ
1週間：アプリコットのサイズ
1ヶ月：大きな卵のサイズ
オンライン上の議論は、2019年の研究によって多くの人々に影響を与えました。
この研究は、高リスクの妊娠を抱える女性が、将来の授乳の課題を防ぐためにコロストラム収集を開始すべきだと考えさせました。
しかし、そのアドバイスに血圧が上がるかもしれませんが、これは具体的には糖尿病の女性にのみ適用されることを覚えておいてください。
「この研究はTikTokで広まり、特に健康リスクのある女性がコロストラムを収集すべきだと考えるようになりましたが、これは糖尿病の女性に特有の推奨です。」とクレイトンは説明します。
収集されたコロストラムが授乳の容易さを保証するという根強い神話も存在しています。
この誤った伝え方は、新しい母親たちに不必要な恐怖と自己疑念を植え付け、準備不足と感じる原因となります。
「もしコロストラムを収集できなくても、母乳を生産できないと思い悩まないでください。
コロストラムの生産は授乳の成功に直接関連するものではありません。」とクレイトンは述べています。
これらの3つの神話に加えて、クレイトンは妊娠中の健康に関する未回答の質問が多く残されていることにも言及しています。
特に懸念される一つの分野は、早期の収縮を引き起こす可能性があると考えられているポンプを使用したコロストラム収集です。
この結果が実際に起こるとは考えにくいですが、クレイトンはそのリスクを確認または除外するためには、より多くの証拠が必要だと強調しています。
「乳房ポンプを使用することで早期の収縮が引き起こされるという証拠は非常に少ないですが、ポンプでも手で絞っても、安全な技術を学ぶために授乳専門家に相談することが重要です。」と彼女は結論付けています。
画像の出所：healthcare